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蓮子百合燉燕窩推介

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蓮子百合燉燕窩推介

 
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楂fit人
 
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註冊: 2008年 10月 14日, 11:39
蓮子百合燉燕窩推介 發表於 2008年 12月 24日, 13:13
蓮子百合燉燕窩

潤肺強身
蓮子百合燉燕窩
材料
蓮子1兩
百合1兩
燕窩1兩
冰糖適量
水適量

做法:

1燕窩用水浸透。

2將燕窩內的雜質,細毛除去,瀝乾水備用。

3蓮子浸洗,瀝乾水備用。

4百合洗淨,瀝乾水備用。

5將蓮子、百合、燕窩、冰糖放入燉盅內,注入適量開水,蓋上燉盅蓋。

6燉1/2小時,便可飲用。
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